Un ashram traditionnel niché dans la végétation luxuriante du Kerala. Chambres simples, salle de pratique ouverte sur les jardins, repas sattviques cuisinés sur place avec les produits du potager et des marchés locaux. L'organisation respecte les rythmes védiques : lever avant le soleil, pratique, repos.
Le silence est la matière première de cette retraite. Pendant sept jours nous parlons peu, ou pas. Mauna (silence verbal) et Antar Mouna (silence intérieur) deviennent une pratique à part entière, prolongée par la méditation guidée matin et soir.
L'enseignement embrasse l'Ashtanga Vinyasa traditionnel tel qu'il est transmis par les disciples de Sri Pattabhi Jois — auprès desquels j'ai étudié pendant plus de 20 ans à Pondichéry — la philosophie védique (Yoga-Sutras de Patañjali, Bhagavad-Gītā), le pranayama, et une initiation approfondie à l'Ayurveda.
Les après-midis sont consacrés à la découverte du Kerala : marches matinales en silence dans les jardins-temples, immersion dans la culture du Sud (temples shivaïtes, musique carnatique), soins ayurvédiques traditionnels (abhyanga, shirodhara — en option).
Cette retraite est ouverte aux pratiquants qui ont déjà une expérience du yoga (au moins un an régulier) et qui souhaitent approfondir la dimension méditative et philosophique de la pratique. Elle se déroule dans un cadre profondément traditionnel, dans le respect absolu de la lignée.
Programme type
Une journée au stage
- 5h30Lever, ablutions, tisane
- 6h00 – 8h30Pranayama, méditation, Ashtanga Vinyasa
- 9h00Petit-déjeuner sattvique en silence
- 10h30 – 12h00Philosophie védique, étude de textes
- 13h00Déjeuner thali, repos
- 16h00 – 18h00Marche silencieuse, soins ayurvédiques
- 18h30 – 20h00Méditation, chant des mantras
- 20h30Dîner léger, silence nocturne
Ce qui est inclus
Tout compris dans le prix
- Tous les enseignements (yoga, méditation, philosophie, ayurveda)
- Hébergement en chambre simple ou double à l'ashram
- Tous les repas sattviques (3/jour + tisanes)
- Visites de temples et excursions culturelles
Galerie
Le lieu en images
Témoignages
Paroles de participants
« Didier Dozias enseigne le yoga à merveille et dans sa globalité : philosophie, méditation, pranayamas et asanas. Personnalité rayonnante et très humaine, cela fait près de 8 ans qu'il est mon prof de yoga. »
« Une vraie philosophie enseignée au cours des stages, appliquée par Didier avec une exemplarité à toute épreuve. Ce sont toujours des moments de déconnexion dont on ressort grandi. »
« Une très belle approche de la spiritualité servie par une pratique exigeante mais enseignée avec bonne humeur. Namaste Didier. »
Foire aux questions
Vos questions sur ce stage
Prêt·e à réserver votre place ?
10 places — les inscriptions ouvrent plusieurs mois à l'avance et se remplissent rapidement.
